ЭКСПРЕСС-КУРС «ЭТО МАМА»

ЭКСПРЕСС-КУРС «это мама»

(2,5 недели: 5 занятий 2 раза в неделю по 3 часа в дневное время)

express

ЭКСПРЕСС-КУРС «это мама»

Ваш срок беременности подходит к концу, а вы так и не успели подготовиться к родам?

Вам хочется в наше экономически не простое время сэкономить на курсах для беременных?

Вы дорожите своим временем и хотели бы качественно подготовиться в «сжатые» сроки?

 

ПРОЙДИТЕ ЭКСПРЕСС-КУРС ПОДГОТОВКИ К РОДАМ В «ЭТОМАМА»!

 

«Мне все очень понравилось! Получила удовольствие от общения, 

много новой и полезной информации, 

а также положительных эмоций, что немаловажно! 

Всем будущим мамочкам рекомендую пройти этот курс»

(Валерия Кочанова. Февраль 2015)

 

Пройдя экспресс-подготовку в «ЭТО МАМА» вы:

 

* ПОЛУЧИТЕ всю теорию из ПОЛНОГО КУРСА (физиология беременности, роды и послеродовый период, грудное вскармливание, уход за ребенком и его развитие в первый год жизни), а также посмотрите полезные и интересные фильмы и видео-ролики!

* УСЛЫШИТЕ ответы от специалистов: акушера-гинеколога, доулы, консультанта по грудному вскармливанию, педиатра, слингоконсультанта, психолога

* ПОПРАКТИКУЕТЕСЬ в правильном дыхании (во время беременности, родов и после них)

* ОСВОИТЕ удобные и комфортные позы и положения для родов

* ОБРЕТЕТЕ уверенность в себе и своем теле!

 

ТЕОРИЯ: ЛЕКЦИИ И ФИЛЬМЫ

1. Самый долгожданный момент, он же кульминационный – это, конечно же, ВАШИ РОДЫ. Это больно? Это долго? Это тяжело? Развенчиваем стереотипы на лекции РОДЫ И ПОДГОТОВКА К НИМ, чтобы рождения малыша действительно стало радостным событием в жизни.

Просмотр фильма «Роды»

2. Роды – это только начало:) Начало совместной жизни с вашим малышом. Как все успевать и сохранять свои силы в «дни Сурка», откуда «растут ноги» у послеродовой депрессии, как позаботиться женщине о своем теле в ранний и поздний послеродовые периоды – всему научим, когда будем говорить о ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ.

3. Долгожданное волшебство случилось! Малыш у вас на руках и вы можете теперь чувствовать его еще больше:) Но сколько вместе с этим возникает вопросов и сомнений! Как правильно ухаживать за малышом в первые дни и недели, как обрабатывать пупочную ранку, ушки, носик, подмывать и купать, как помочь при коликах…об этом и многом другом вы узнаете на лекции УХОД ЗА РЕБЁНКОМ. Здесь же речь пойдёт о прививках (плюсах и минусах), о приданом и аптечке для младенца, а также о слингах, слингоаксессуарах и эрго-рюкзачках — как альтернативных способах переноски новорожденных и грудничков.

4. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. Ошибки прикладывания к груди, первые трудности и вопросы, налаживание ГВ и мягкая адаптация ребёнка к окружающему миру. Первая помощь при лактостазе. Бывает ли мало молока? Подробная и увлекательная лекция на одну из важных тем в восПИТАНИИ малышей!

 

 

ПРАКТИКА — РОДОВЫЕ НАВЫКИ:

№1. ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

Мы порой не задумываемся над тем, как дышим. Однако с древности известна польза специальных дыхательных упражнений и техник. Для того, чтобы правильно дышать во время родов, нужно многое пересмотреть уже сейчас! («Правильное» дыхание, полное «йоговское» дыхание, задержки дыхания во время беременности, сочетание дыхания с релаксацией +упражнения)

№2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ 1-ГО ПЕРИОДА РОДОВ

Вы уже наверняка слышали, что ДТ – это один из самых эффективных методов обезболивания во время родов? Поэтому так важно сейчас тренироваться и постепенно довести навык их выполнения до автоматизма. Как говорится, готовь сани летом, а дыхание – до родов! Будем тренироваться вместе:)

№3. ДВИЖЕНИЕ В РОДАХ. ПОЗИЦИИ. МАССАЖ. ПОМОЩЬ ПАРТНЕРА.

Наблюдения акушеров-гинекологов показывают, что «прикованная» к постели роженица переносит болезненные ощущения во время схваток гораздо труднее. И наоборот, движение в этом периоде облегчает многим женщинам болевые спазмы. Другой аргумент в пользу движения — помощь ребенку. Принимая вертикальное положение тела, и меняя позы, мама помогает своей крошке удобно расположиться у зева матки, что снижает риск травмирования детской головки во время продвижения по родовым путям и разрывов промежности у женщины. Движение – жизнь! Снимет боль или отвлечёт от неё во время схватки, расслабит после – чудодейственный массаж, который делает вам партнёр, либо вы сами. Мы покажем приёмы массажа во время родов и расскажем о биологически-активных точках, массируя которые вы сможете снизить боль, стимулировать или ослабить родовую деятельность.

Если вы планируете партнерские роды, приглашайте на курс будущих пап;)

№4. ДЫХАНИЕ И ПОЗИЦИИ В ПОТУГАХ.

В этот период родов женщина – активный участник процесса! От того, насколько эффективна она в потугах, насколько она готова к ним, будет зависеть успешный исход родов! Здесь же поговорим о профилактике разрывов и подготовке промежности к родам.

№5. РЕПЕТИЦИЯ РОДОВ.

Лучше один раз увидеть и попробовать, чем 100 раз послушать лекцию:)

 

ПРАКТИКА — ТРЕНИНГИ:

Техники работы с болью.

 

Занятия в группе экспресс-курса обычно проходят:

По вторникам и четвергам с 16-19.00*

(*пожалуйста, уточняйте время и дни занятий по телефону ниже)

Стоимость курса — 8.500

Запишитесь  по тел.: 8 963 275 69 12