ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ

ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ С ИНСТРУКТОРОМ ПО ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ

basseynЗанятия в воде — оптимальная физическая нагрузка для женщин в интересном «положении. Инструктор по плаванию предложит вам различные упражнения, направленные на укрепление необходимых мышц и поддержания тела в хорошей форме, оставит время на «свободное» плавание. После занятий – можно будет немного погреться в сауне.

Занятия в бассейне позволяют:

— отлично подготовить тело к предстоящим родам,

— укрепить организм и улучшить обмен веществ

— расслабить чрезмерно напряженные мышцы

— следить за весом

— профилактировать отеки, варикоз и токсикоз 2-й половины беременности (улучшают кровообращение и работу сердечно-сосудистой системы)

— подготовить дыхательную систему к родам (задержки дыхания под водой и специальные упражнения)

 

Кроме того, такие занятия — редкая возможность ощутить себя тоже «ребенком», проникнуться еще большей любовью к своему малышу, улучшить свое настроение и просто отдохнуть!

 

Занятия будут проходить по вторникам в 12.40 в Спортивном центре «Верх-Исетский».

Справку можно будет получить на месте!

Стоимость 1 занятия – 600 руб.

Внимание! Начало занятий в воде – 12.40, приходите за 20 минут до начала, чтобы успеть переодеться и принять душ! Если еще нужно получить справку, желательно прийти в 12.00 или даже раньше!

Все остальные вопросы и запись по тел.:

8 963 275 69 12 (Ольга) и 8 982 655 07 15 (Мария)