ЭКСПРЕСС (БЫСТРЫЙ) КУРС
Условия участия и формат:
Cрок беременности — до 38 недель
Количество участников: от 3 до 5 пар
5 занятий по 2,5-3 часа (4 лекции, 5 родовых навыков, 1 тренинг)
Бесплатное посещение занятий курса с другой группой
Папы бесплатно!
Стоимость — 8500 (предоплата 4000)
Подойдет тем, кто хочет:
– Заниматься в дневное время
– Получить базовые знания о родах
– Освоить родовые навыки (техники дыхания, позиции, массаж и тд)
– Наметить способы восстановления после родов
– Освоить базовые навыки в уходе за младенцами
Ведущие курса:
Олия Лебедева – психолог, гештальт-терапевт, «психолог на родах», мама двоих дочерей.
Ольга Зыкова – консультант по ГВ, член АКЕВ, слингоконсультант, мама троих детей
Наталья Исмагилова – семейный врач, гомеопат, мама пятерых детей
ТЕОРИЯ: ЛЕКЦИИ И ФИЛЬМЫ
- Самый долгожданный момент, он же кульминационный – это, конечно же, ВАШИ РОДЫ. Это больно? Это долго? Это тяжело? Развенчиваем стереотипы и опираемся на реальность на лекции РОДЫ И ПОДГОТОВКА К НИМ, чтобы рождения малыша действительно стало радостным и счастливым событием в жизни.
+ Просмотр фильма «Роды»
- Роды – это только начало:) Начало совместной жизни с вашим малышом. Как все успевать и сохранять свои силы в «дни Сурка», откуда «растут ноги» у послеродовой депрессии, как позаботиться женщине о своем теле в ранний и поздний послеродовые периоды – всему научим, когда будем говорить о ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ.
+ Ароматестирование для всех желающих
- Долгожданное волшебство случилось! Малыш у вас на руках и вы можете теперь чувствовать его еще больше:) Но сколько вместе с этим возникает вопросов и сомнений! Как правильно ухаживать за малышом в первые дни и недели, как обрабатывать пупочную ранку, ушки, носик, подмывать и купать, как помочь при коликах…об этом и многом другом вы узнаете на лекции УХОД ЗА РЕБЁНКОМ. Здесь же речь пойдёт о прививках (плюсах и минусах), о приданом и аптечке для младенца, а также о слингах, слингоаксессуарах и эрго-рюкзачках — как альтернативных способах переноски новорожденных и грудничков.
+ Мастер-класс по пеленанию
- ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. Ошибки прикладывания к груди, первые трудности и вопросы, налаживание ГВ и мягкая адаптация ребёнка к окружающему миру. Первая помощь при лактостазе. Бывает ли мало молока? Подробная и увлекательная лекция на одну из важных тем в восПИТАНИИ малышей!
+ Мастер-класс по слингам от слингоконсультанта!
ПРАКТИКА — РОДОВЫЕ НАВЫКИ:
№1. ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
Мы порой не задумываемся над тем, как дышим. Однако с древности известна польза специальных дыхательных упражнений и техник. Для того, чтобы правильно дышать во время родов, нужно многое пересмотреть уже сейчас! («Правильное» дыхание, полное «йоговское» дыхание, задержки дыхания во время беременности, сочетание дыхания с релаксацией +упражнения)
№2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ 1-ГО ПЕРИОДА РОДОВ
Вы уже наверняка слышали, что ДТ – это один из самых эффективных методов обезболивания во время родов? Поэтому так важно сейчас тренироваться и постепенно довести навык их выполнения до автоматизма. Как говорится, готовь сани летом, а дыхание – до родов! Будем тренироваться вместе:)
№3. ДЫХАНИЕ И ПОЗИЦИИ В ПОТУГАХ. КАК ИЗБЕЖАТЬ РАЗРЫВОВ?
В этот период родов женщина – активный участник процесса! От того, насколько эффективна она в потугах, насколько она готова к ним, будет зависеть успешный исход родов! Здесь же поговорим о профилактике разрывов и подготовке промежности к родам.
№4. ДВИЖЕНИЕ В РОДАХ. ПОЗИЦИИ. МАССАЖ. ПОМОЩЬ ПАРТНЕРА.
Наблюдения акушеров-гинекологов показывают, что «прикованная» к постели роженица переносит болезненные ощущения во время схваток гораздо труднее. И наоборот, движение в этом периоде облегчает многим женщинам болевые спазмы. Другой аргумент в пользу движения — помощь ребенку. Принимая вертикальное положение тела, и меняя позы, мама помогает своей крошке удобно расположиться у зева матки, что снижает риск травмирования детской головки во время продвижения по родовым путям и разрывов промежности у женщины. Движение – жизнь! Снимет боль или отвлечёт от неё во время схватки, расслабит после – чудодейственный массаж, который делает вам партнёр, либо вы сами. Мы покажем приёмы массажа во время родов и расскажем о биологически-активных точках, массируя которые вы сможете снизить боль, стимулировать или ослабить родовую деятельность.
Если вы планируете партнерские роды, приглашайте на курс будущих пап;)
№5. РЕПЕТИЦИЯ РОДОВ.
Лучше один раз увидеть и попробовать, чем 100 раз послушать лекцию:)
ПРАКТИКА — ТРЕНИНГИ:
- ТЕХНИКИ РАБОТЫ С БОЛЬЮ
Исследуем ресурсы и индивидуальные возможности женщины, помогающие ей отвлечься от болезненных ощущений во время родов. Для этого нам нужно понять, кто перед нами – визуал, аудиал, кинестетик? Помогает ли ей звучание или больше массаж? Что позволяет расслабиться, а что, наоборот, раздражает.
На эти ресурсы и возможности и можно будет опереться во время родов.
Звучание во время схваток. Учимся правильно направлять звук и делать его широким, низким и вибрирующим – для того, чтобы тело еще больше расслаблялось.)
ВАМ ЭТО ПОДХОДИТ? ТОГДА ОЗНАКОМЬТЕСЬ С СОДЕРЖАНИЕМ!
Стоимость курса – 8500 (предоплата 4000)
Занятия в группе ЭКСПРЕСС курса обычно проходят:
по вторникам и четвергам с 16.00-19.00*, либо по вт с 16.00-19.00 и вс с 16.00-19.00)
(*возможны изменения в днях проведения занятий, уточняйте по телефону!)
Запишитесь по тел.: 8 963 275 69 12
или отправьте заявку