он-лайн школа

ОН-ЛАЙН КУРС #МАМА ЗНАЕТ

ОН-ЛАЙН КУРС #МАМА ЗНАЕТ

 

Этот курс подойдет тем из вас, кто не имеет возможности посещать очные занятия.

Условия участия и формат:

После оплаты курса, видео- и аудио-материалы высылаются на почту + участник добавляется  в закрытую группу на FB, где может задать любой вопрос, получить на него ответ, а также просматривать прямые  эфиры на самые актуальные темы, касающиеся беременности, родов и послеродового периода.

Cрок беременности — любой

5 видео-лекций, 5 родовых навыков, 2 йога-класса (до родов и после родов)

Стоимость — 5.500

 

Всем

Ведущие он-лайн курса:

Олия Лебедева – психолог, гештальт-терапевт, «психолог на родах», мама двоих дочерей.

Ольга Манукян (Морозова) – акушер-гинеколог, психолог, мама двоих сыновей

Ольга Зыкова – консультант по ГВ, член АКЕВ, слингоконсультант, мама троих детей

Наталья Исмагилова – семейный врач, гомеопат, мама пятерых детей

Наталья Федорова – инструктор по йоге, специалист по женским практикам, мама двоих детей

 

ВАМ ЭТО ПОДХОДИТ? ТОГДА ОЗНАКОМЬТЕСЬ С СОДЕРЖАНИЕМ!

 

  1. Для чего прописывают те или иные препараты во время беременности, можно ли вести в этот период активный образ жизни, как правильно питаться, чтобы сохранить форму, нужно ли ограничивать количество жидкости в 3-м триместре, зачем пить витаминные препараты, как улучшить свое состояние при помощи диет, нужно ли снижать физическую активность и сексуальные отношения…об этом и многом другом в лекции ФИЗИОЛОГИЯ БЕРЕМЕННОСТИ.

+ фильм «Чудо жизни» или «Тело человека» (где наглядно можно убедиться в том, что зачатие, беременность и роды – настоящее чудо!)

 

  1. Самый долгожданный момент, он же кульминационный – это, конечно же, ВАШИ РОДЫ. Это больно? Это долго? Это тяжело? Развенчиваем стереотипы и опираемся на реальность на лекции РОДЫ И ПОДГОТОВКА К НИМ, чтобы рождения малыша действительно стало радостным и счастливым событием в жизни.

+ Просмотр фильма «Роды с партнером»

 

  1. Роды – это только начало:) Начало совместной жизни с вашим малышом. Как все успевать и сохранять свои силы в «дни Сурка», откуда «растут ноги» у послеродовой депрессии, как позаботиться женщине о своем теле в ранний и поздний послеродовые периоды – всему научим, когда будем говорить о ПОСЛЕРОДОВОМ ПЕРИОДЕ.

+ Как использовать ароматерапию после родов.

 

  1. Долгожданное волшебство случилось! Малыш у вас на руках и вы можете теперь чувствовать его еще больше:) Но сколько вместе с этим возникает вопросов и сомнений! Как правильно ухаживать за малышом в первые дни и недели, как обрабатывать пупочную ранку, ушки, носик, подмывать и купать, как помочь при коликах…об этом и многом другом вы узнаете на лекции УХОД ЗА РЕБЁНКОМ. Здесь же речь пойдёт о прививках (плюсах и минусах), о приданом и аптечке для младенца, а также о слингах, слингоаксессуарах и эрго-рюкзачках — как альтернативных способах переноски новорожденных и грудничков.

+ Как правильно запеленать малыша.

 

  1. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. Ошибки прикладывания к груди, первые трудности и вопросы, налаживание ГВ и мягкая адаптация ребёнка к окружающему миру. Первая помощь при лактостазе. Бывает ли мало молока? Подробная и увлекательная лекция на одну из важных тем в восПИТАНИИ малышей!

+ Как правильно делать массаж груди.

 

ПРАКТИКА — РОДОВЫЕ НАВЫКИ:

 

№1. ДЫХАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

 

Мы порой не задумываемся над тем, как дышим. Однако с древности известна польза специальных дыхательных упражнений и техник. Для того, чтобы правильно дышать во время родов, нужно многое пересмотреть уже сейчас! («Правильное» дыхание, полное «йоговское» дыхание, задержки дыхания во время беременности, сочетание дыхания с релаксацией +упражнения)

 

№2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ В РОДАХ

 

Вы уже наверняка слышали, что ДТ – это один из самых эффективных методов обезболивания во время родов? Поэтому так важно сейчас тренироваться и постепенно довести навык их выполнения до автоматизма. Как говорится, готовь сани летом, а дыхание – до родов! Будем тренироваться вместе:)

 

№3. ДВИЖЕНИЕ В РОДАХ. ПОЗИЦИИ. МАССАЖ. ПОМОЩЬ ПАРТНЕРА.

 

Наблюдения акушеров-гинекологов показывают, что «прикованная» к постели роженица переносит болезненные ощущения во время схваток гораздо труднее. И наоборот, движение в этом периоде облегчает многим женщинам болевые спазмы. Другой аргумент в пользу движения — помощь ребенку. Принимая вертикальное положение тела, и меняя позы, мама помогает своей крошке удобно расположиться у зева матки, что снижает риск травмирования детской головки во время продвижения по родовым путям и разрывов промежности у женщины. Движение – жизнь! Снимет боль или отвлечёт от неё во время схватки, расслабит после – чудодейственный массаж, который делает вам партнёр, либо вы сами. Мы покажем приёмы массажа во время родов и расскажем о биологически-активных точках, массируя которые вы сможете снизить боль, стимулировать или ослабить родовую деятельность.

 

№4. ПРОМЕЖНОСТЬ. КАК ИЗБЕЖАТЬ РАЗРЫВОВ В РОДАХ?

Подготовка промежности. Упражнение Кегеля и другие полезные упражнения перед родами.

Причины «молочницы» и принципы лечения.

Массаж промежности и средства, которые можно использовать во время родов.

 

№5. ЗВУЧАНИЕ ВО ВРЕМЯ РОДОВ.

Научимся звучать так, чтобы это было полезно:)

 

ЙОГА-КЛАССЫ

Подготовка необходимых мышц к родам.

Самопомощь в восстановлении после родов.

 

Рекомендуем также вместе с курсом пройти очные практические занятия в нашей школе!

Самые популярные темы –методы работы с болью, страхи, тревоги и опасения перед родами.