ТРЕНИНГИ

Условия участия и формат:

Мы рекомендуем пройти любой из нижеперечисленных тренингов в группе. Вы можете выбрать один или сразу несколько.

 

Продолжительность занятия: 1,5 – 2 часа.

Стоимость — 1000 рублей (за 1 тренинг; 3500 за 4 тренинга)

 

Ведущая — Олия Лебедева

Автор курса, психолог, гештальт-терапевт, «психолог на родах», организатор семинаров и конференций для будущих родителей в г.Екатеринбурге, мама Марго и Миры. Опыт работы с беременными с 2010 года, частная практика – с 2011г.

Подойдет тем, кто хочет:

Больше практики

Участвовать в групповых занятиях

Психологически подготовиться к родам

 

1. Тренинг “Техники работы с болью в родах”.

На этом тренинге мы исследуем ресурсы и индивидуальные возможности женщины, помогающие ей отвлечься от болезненных ощущений во время родов. Для этого нам нужно понять, кто перед нами – визуал, аудиал, кинестетик? Помогает ли ей звучание или больше массаж? Что позволяет расслабиться, а что, наоборот, раздражает.

На эти ресурсы и возможности и можно будет опереться во время родов.

Отдельную часть занятия мы уделяем звучанию во время схваток. Учимся правильно направлять звук и делать его широким, низким и вибрирующим – для того, чтобы тело еще больше расслаблялось. Рассказываем про проекцию рта, горла и женских органов (если расслаблено вверху, то значит расслаблено и внизу)

 

2.Тренинг “Страхи, тревоги, опасения перед родами”

“Нелепо бояться того, что неизбежно” – сказал Публилий Сир. Родов избежать точно не получится, но тот или иной страх перед ними испытывает 90% будущих мам.

На тренинге по работе со страхами мы в мягкой форме произведём трансформацию конкретного страха в позитивную энергию.

Ведь страх не появляется просто так, как правило, у него есть для нас какое-то сообщение.

Арт-терапевтичные техники, которые мы используем, позволят вам не только “подружиться” со страхами, но и выявить ресурсы для благополучного проживания беременности и родов.

 

3. Чувства и ощущения в родах. Танатотерапия, техники релаксации

На этом тренинге вы узнаете, на что можно будет «опираться» в родах, с чем мы можем работать уже сейчас, чтобы успешно применять это потом.

На тренинг приглашаем будущих пап, вместе с которыми вы сделаете упражнения в парах.

Именно тело рожает в родах:) Вот почему необходимо за те месяцы и недели беременности, что остались до начала родов познакомиться с особенностями своего тела (если раньше еще не познакомились), узнать его «сильные» и «слабые» стороны.

 

4. Роды глазами ребенка. Матрицы Грофа.

Станислав Гроф – чешский психотерапевт, который выявил, что все ощущения, которые получает ребенок в период беременности, появления на свет и в первые часы после рождения, не исчезают бесследно. Они закрепляются у него глубоко в памяти. И эти ощущения в дальнейшем влияют на жизнь ребенка – его характер, поступки, поведение в разных ситуациях.

Так, в процессе прохождения «базовых перинатальных матриц» ребенок формируется полностью, а дальнейшее влияние посредством образования и воспитания можно сравнить с воздействием… детской присыпки.

На тренинге познакомимся подробно с матрицами Грофа, узнаем «позитивные» установки (которые необходимо сформировать) и «негативные» (от которых можно отказаться).

В конце сделаем одну полезную во всех отношениях практику, на которую также приглашаем будущих пап!